おっさんです

こんにちは！ブログをご覧いただきありがとうございます

私はアラフィフの普通の会社員です

体力の衰え、姿勢の悪化、疲れやすさなどを感じ思い切って筋トレを始め１年弱の初心者です

少しずつ身体の変化を感じており若返ったような感じがします

同じような状況の方々がおられるようならと思ってブログを開設しました

よろしくお願いします